Je biologische klok leren begrijpen kon weleens de sleutel tot het oplossen van je slaapprobleem zijn. Want als je weet wanneer je lichaam zelf graag wil gaan slapen dan kun… Lees verder »
Ben jij zwanger en wil jij beter slapen tijdens je zwangerschap? Check dan deze slaaptips speciaal voor zwangere vrouwen. Voor de meeste vrouwen is de zwangerschap de mooiste tijd van… Lees verder »
Vraag jij je weleens af waarom je eigenlijk met je hoofd op een kussen slaapt en of slapen zonder kussen wellicht beter of juist slechter is? Of slapen zonder kussen… Lees verder »
Wist jij dat je beter kunt slapen door bepaalde planten in je slaapkamer te zetten? Je wist waarschijnlijk wel dat je van de kruiden van bijvoorbeeld lavendel en kamille heerlijke… Lees verder »
Wat is nu beter, met of zonder bh slapen? De meningen hierover lopen erg uiteen, toch hoop ik je met dit artikel te overtuigen ’s nachts je bh uit te… Lees verder »