Is samen slapen beter of slechter voor je gezondheid?
De meeste slaaponderzoeken richten zich in de meeste gevallen op het slaapgedrag van het individu, maar welk effect heeft samen slapen met je partner op je nachtrust en je algehele… Lees verder »
Categorie: Beter slapen
7 Slaaptips voor het derde trimester van je zwangerschap
Wanneer je je in het derde en laatste trimester van je zwangerschap bevindt zul je merken dat je steeds slechter slaapt. Daarom heb ik 7 slaaptips speciaal voor vrouwen in… Lees verder »
Slapen met sokken aan?
Koude voeten kunnen een grote spelbreker zijn als je goed wilt slapen, de meest voor de hand liggende oplossing voor een goede nachtrust is dus slapen met sokken aan. Koude… Lees verder »
Naakt slapen maakt gelukkiger en rijker
Wat zou je ervan denken als ik je zou vertellen dat met naakt slapen rijker gaat worden, minder stress zal hebben en zelfs een slanker lichaam kunt krijgen? Ja, het… Lees verder »
De waarheid achter het schoonheidsslaapje: 6 Schoonheidsvoordelen!
Ga je er echt beter uitzien door je schoonheidsslaapje? Ja, geloof het of niet, maar goed slapen is het beste dat je uiterlijk kan overkomen. Je lichaam krijgt de kans… Lees verder »