Niet kunnen slapen? Doe er wat aan!
Niet kunnen slapen, of niet genoeg kunnen slapen is een steeds groter wordend probleem in Nederland. Daarom is het belangrijk om er wat aan te doen. Als jij ook moeite… Lees verder »
Niet kunnen slapen, of niet genoeg kunnen slapen is een steeds groter wordend probleem in Nederland. Daarom is het belangrijk om er wat aan te doen. Als jij ook moeite… Lees verder »
In Nederland hebben erg veel mensen een slaapprobleem, dit is bekend. Maar wat je misschien niet weet is dat deze slapeloosheid ook je geestelijke gezondheid aan kan tasten. Of is… Lees verder »
Ik krijg vaak de vraag of een online slaapcursus echt werkt. In dit artikel geef ik je mijn eerlijke mening of je van zo’n slaapcursus beter gaat slapen of niet…. Lees verder »
Veel vrouwen ervaren dat ze slecht slapen als ze in de overgang komen. Hoewel niet overal een oplossing voor is zijn er wel een aantal dingen die je kunt doen… Lees verder »
Bijna iedereen heeft af en toe last van slapeloze nachten. Je kent het vast wel dat je om 2 of 3 uur ’s nachts op de klok kijkt en de… Lees verder »