Gebruik van zolpidem afbouwen en stoppen
Zolpidem, ook wel bekend onder de merknaam Stilnoct, is een slaapmiddel die wordt gebruikt om sneller in slaap te vallen, niet om langer te slapen. Toen deze zogenaamde Z-slaapmiddelen op… Lees verder »
Zolpidem, ook wel bekend onder de merknaam Stilnoct, is een slaapmiddel die wordt gebruikt om sneller in slaap te vallen, niet om langer te slapen. Toen deze zogenaamde Z-slaapmiddelen op… Lees verder »
Slaapverlamming, of slaapparalyse, is een slaapstoornis die gekenmerkt wordt door een gevoel dat je wel bij bewustzijn bent maar niet kunt bewegen. Misschien heb je het zelf ooit meegemaakt dat je… Lees verder »
Betrap jij jezelf erop dat je soms een half uur later opstaat dan je van plan was en dat je keer op keer je wekker weer uitdrukt? Dit kun je… Lees verder »
Dat je slapeloze nachten ging krijgen wist je van tevoren natuurlijk als jonge ouders, toch hebben ook veel baby’s slaapproblemen die verder gaan dan om de drie uur wakker worden… Lees verder »
Wat zijn de beste slaaphoudingen als je zwanger bent? In verwachting zijn is soms erg zwaar voor je lichaam en daarom is het belangrijk dat je juist nu goed uit… Lees verder »