4 (Ongebruikelijke) natuurlijke slaaptips die echt werken
Ik ben ervan overtuigd dat we nog niet eens de helft weten over hoe belangrijk slapen is voor de algehele gezondheid van de mens. Daarom bespreek ik hier 4 natuurlijke… Lees verder »
Mannen slapen beter dan vrouwen
Word jij ook vaak moe en futloos wakker, terwijl je mannelijke partner vol energie zit? Ja het is echt waar, gemiddeld slapen mannen beter dan vrouwen. In dit artikel ga… Lees verder »
Slaapapneu bij kinderen zorgt (op latere leeftijd) voor geestelijke problemen
Uit een recent onderzoek is gebleken dat onbehandelde slaapapneu bij kinderen ernstige geestelijke problemen kan veroorzaken. Deze geestelijke problemen kunnen variëren van “simpelweg” een lager IQ tot depressie en zelfs schizofrenie als… Lees verder »
10 Slaaptips voor kinderen
Baby’s, kinderen en tieners hebben aanzienlijk meer slaap nodig dan volwassenen om hun razendsnelle mentale en fysieke ontwikkeling aan te kunnen, maar hoe krijg je je kind in slaap als… Lees verder »
Slapeloosheid vergroot kans op botbreuken
Slaap je slecht, of lig jij structureel uren wakker in je bed? Wees dan gewaarschuwd, want deze slapeloosheid kan je botten verzwakken en leiden tot botbreuken heeft nieuw onderzoek uitgewezen…. Lees verder »