Rode bietensap en slapen: Slaap beter dankzij rode bieten!

Het is al lang bekend dat er verschillende voedingsstoffen en ingrediënten zijn die een grote invloed hebben op je slaap. Zo bestaat er ook een verband tussen rode bieten en… Lees verder »

Nieuwe relatie? Leer beter slapen met je bedpartner!

Wanneer je bij je partner intrekt, of hij of zij bij jou, leer je elkaar pas écht kennen, inclusief elkaars slaapgewoonten. Hoewel samen wonen veel voordelen heeft en je als… Lees verder »

Kaas en slapen: Slaap je slecht? Eet kaas!

Er bestaat veel onenigheid over de negatieve effecten die het eten van kaas voor je gaat slapen met zich meebrengen. Zo wordt vaak beweerd dat het direct in verband gebracht… Lees verder »

Is slapeloosheid te genezen? 5 Uiterst effectieve behandelmethoden tegen slapeloosheid!

Slapeloosheid is erg frustrerend en maakt je helemaal gek, gelukkig is slapeloosheid in de meeste gevallen wél te genezen, alleen heb je hierbij een klein beetje hulp nodig. Het maakt… Lees verder »

Visolie en slapen: Slaap je beter door visolie supplementen te gebruiken?

Het is al lang bekend dat visolie goed voor je gezondheid is maar wist je ook dat visolie je kan helpen om beter te slapen? Naast de positieve effecten die… Lees verder »