Slapen in de ruimte: Hoe slapen astronauten?
Ben jij ook zo benieuw hoe astronauten slapen en hoe zij kunnen slapen in de ruimte? In dit artikel ga ik antwoord geven op al jouw prangende space-slaapvragen. We weten… Lees verder »
Stop nu eindelijk met snurken [11 Natuurlijke oplossingen voor snurkers!]
Kun jij maar niet stoppen met snurken? Dan zijn deze 11 natuurlijke oplossingen wellicht het antwoord voor jou (en je partner) om eindelijk te kunnen genieten van een stille nacht…. Lees verder »
’s Nachts goed slapen begint al bij een goed ontbijt!
Iedereen weet dat goed eten belangrijk is voor je gezondheid, maar wist je ook dat je door het nuttigen van een goed ontbijt ’s nachts beter kunt slapen? Volgens slaapexpert… Lees verder »
Kun je niezen terwijl je slaapt? [Alle feiten en fabels op een rij!]
Hoewel er weinig wetenschappelijk onderzoek is gedaan naar de vraag of je kunt niezen terwijl je slaapt zijn slaapexperts en neurowetenschappers het erover eens dat dit fysiek onmogelijk is. Toch… Lees verder »
Wat is ASMR? En helpt het je ècht sneller te slapen?
Weet jij wat ASMR is? Nee? De kans is ook groot dat je nog nooit van deze term hebt gehoord. Toch is autonomous sensory meridian response, kortweg ASMR, in korte tijd… Lees verder »