Bètablokkers die gebruikt worden om de bloeddruk te verlagen kunnen voor chronische slapeloosheid zorgen omdat ze de productie van het zogenaamde “slaaphormoon” melatonine verhinderen. Hoewel het nemen van melatonine-supplementen hiervoor… Lees verder »
Het gebruik van het sterke antidepressivum mirtazapine tegen slapeloosheid neemt zienderogen toe. Toch kent slechts een enkeling de volledige werking van dit medicijn en de eventuele bijbehorende risico’s en bijwerkingen…. Lees verder »
Wist je dat ijzer een belangrijk mineraal is in je lichaam die je helpt om beter te slapen en fitter en energieker te ontwaken? Wanneer je vaak erg vermoeid bent… Lees verder »
Word jij ook af en toe badend in het zweet wakker en vraag jij je af waarom je toch altijd zo gaat zweten tijdens het slapen? Wanneer dit structureel gebeurt… Lees verder »
Daar waar we al geruime tijd weten dat het roken van echte sigaretten bijzonder slecht is voor je slaap (naast de andere negatieve gevolgen voor je gezondheid) blijkt uit recent… Lees verder »