Wanneer je je de laatste tijd uitgeput en vooral uitgeblust voelt terwijl je je niet overmatig hebt ingespannen ben je waarschijnlijk geestelijk oververmoeid. Deze mentale vermoeidheid kan uitmonden in een… Lees verder »
Hoewel wetenschappers vroeger geloofden dat mensen in zwart-wit dromen weten we tegenwoordig dat je dromen zich uiterst kleurrijk in je hoofd afspelen. Maar droom je ook in kleur als je… Lees verder »
Ruim 40% van alle volwassen mannen en ongeveer een kwart van alle vrouwen in Nederland snurkt, blijkt uit recente cijfers. Toch weet je dit in veel gevallen niet van jezelf… Lees verder »
Steeds meer mensen grijpen naar natuurlijke manieren om hun slapeloosheid en slaapproblemen op te lossen. Het drinken van gemberthee is hier een goede aanvulling op. Deze natuurlijke middeltjes uit eigen… Lees verder »
Wil jij binnen 2 minuten in slaap vallen? Check dan het volledige stappenplan in dit artikel en leer hoe ze bij de Amerikaanse marine super snel in slaap vallen. Je… Lees verder »