Kaas en slapen: Slaap je slecht? Eet kaas!

Er bestaat veel onenigheid over de negatieve effecten die het eten van kaas voor je gaat slapen met zich meebrengen. Zo wordt vaak beweerd dat het direct in verband gebracht… Lees verder »

Is slapeloosheid te genezen? 5 Uiterst effectieve behandelmethoden tegen slapeloosheid!

Slapeloosheid is erg frustrerend en maakt je helemaal gek, gelukkig is slapeloosheid in de meeste gevallen wél te genezen, alleen heb je hierbij een klein beetje hulp nodig. Het maakt… Lees verder »

Visolie en slapen: Slaap je beter door visolie supplementen te gebruiken?

Het is al lang bekend dat visolie goed voor je gezondheid is maar wist je ook dat visolie je kan helpen om beter te slapen? Naast de positieve effecten die… Lees verder »

Slapeloosheid oplossen met azijn: Is appelazijn met honing een magisch slaapdrankje?

Appelazijn met honing wordt al honderden jaren gebruikt door natuurgenezers om de gezondheid te bevorderen en allerlei kwaaltjes te verhelpen. Je kunt het namelijk gebruiken om af te vallen of… Lees verder »

4 Mindset veranderingen voor een betere slaap! [Eenvoudig en effectief]

Houden stress en razende gedachten jou uit je slaap? Vecht jij dagelijks tegen slapeloosheid en kun je maar niet op een natuurlijke manier in slaap vallen? Deze slaapproblemen zijn in… Lees verder »