Vitamine B6 speelt een bijzonder belangrijke rol in je slaap waardoor zowel een tekort als een overvloed van vitamine B6 in je lichaam voor slapeloosheid kan zorgen. Vitamine B6, ook… Lees verder »
Slaapproblemen proberen op te lossen met behulp van hypnose is voor veel mensen een gevoelig onderwerp omdat ze er niet in geloven, omdat het tegen hun principes is of omdat… Lees verder »
Sneller in slaap vallen is voor veel mensen die uren wakker liggen de ultieme droom, maar wist je dat té snel in slaap vallen ook kan duiden op een slaapstoornis?… Lees verder »
Slaapwandelen is een slaapstoornis in de categorie ‘parasomnie’ die ervoor zorgt dat mensen hun bed verlaten, een rondje lopen of andere dingen doen terwijl ze de gehele tijd blijven slapen…. Lees verder »
Zorgt het eten van gluten voor slaapproblemen bij mensen met glutenintolerantie (coeliakie) of glutengevoeligheid? Het antwoord op deze vraag zou zomaar eens ‘JA’ kunnen zijn, want overmatige vermoeidheid is een… Lees verder »