Slapen op een slaapbank, welke student is er niet groot mee geworden, maar zijn deze banken/bedden ook geschikt om dagelijks op te slapen? Ja! Wanneer je een nieuw type slaapbank… Lees verder »
Iedere lenzendrager weet dat je ogen erg pijnlijk en geïrriteerd voelen wanneer je hebt geslapen met je contactlenzen nog in je ogen. Maar wist je dat slapen met contactlenzen in… Lees verder »
Veel studenten en mensen met een drukke veeleisende baan lijden aan chronisch slaapgebrek. Er is simpelweg te veel werk te doen en te veel kennis die je moet vergaren waardoor… Lees verder »
Er zijn verschillende kruiden en specerijen waarmee jij je gezondheid kunt verbeteren en beter kunt slapen, een goed voorbeeld hiervan is kurkuma. De ontstekingsremmende werking van deze superfood en het… Lees verder »
Hoewel veel slaapexperts aanraden om niets te eten in de uren voor je gaat slapen zijn er toch enkele uitzonderingen. Zo heeft het eten van Hüttenkäse voor je gaat slapen… Lees verder »