Appelazijn met honing wordt al honderden jaren gebruikt door natuurgenezers om de gezondheid te bevorderen en allerlei kwaaltjes te verhelpen. Je kunt het namelijk gebruiken om af te vallen of… Lees verder »
Houden stress en razende gedachten jou uit je slaap? Vecht jij dagelijks tegen slapeloosheid en kun je maar niet op een natuurlijke manier in slaap vallen? Deze slaapproblemen zijn in… Lees verder »
Bètablokkers die gebruikt worden om de bloeddruk te verlagen kunnen voor chronische slapeloosheid zorgen omdat ze de productie van het zogenaamde “slaaphormoon” melatonine verhinderen. Hoewel het nemen van melatonine-supplementen hiervoor… Lees verder »
Het gebruik van het sterke antidepressivum mirtazapine tegen slapeloosheid neemt zienderogen toe. Toch kent slechts een enkeling de volledige werking van dit medicijn en de eventuele bijbehorende risico’s en bijwerkingen…. Lees verder »
Wist je dat ijzer een belangrijk mineraal is in je lichaam die je helpt om beter te slapen en fitter en energieker te ontwaken? Wanneer je vaak erg vermoeid bent… Lees verder »