Warme melk met honing wordt al eeuwenlang gebruikt als een natuurlijk slaapmiddel. Hoewel dit warme drankje al door vele generaties wordt gebruikt om snel in slaap te vallen is de… Lees verder »
Wist je dat tomaten je kunnen helpen beter te slapen? Voeg dus gerust extra tomaten doe aan je salade, eet een extra kop tomatensoep en wees vooral niet te zuinig… Lees verder »
Val jij slecht in slaap of heb je de grootste moeite om aan je gebruikelijke acht uren slaap te komen? Je bent niet alleen! Het klinkt wellicht zowel verrassend als… Lees verder »
Word jij regelmatig wakker met rugpijn of pijnlijke steken in je onderrug? Dan ben je niet alleen, wakker worden met rugpijn is namelijk een veelvoorkomend probleem. Zeurende rugpijn is voor… Lees verder »
Heb jij te maken met vervelende slaapproblemen en bind je al jaren de strijd aan tegen slapeloosheid? Lig jij vaak uren wakker in bed jezelf afvragend of je ooit in… Lees verder »