We kennen allemaal de traditionele slaaptips zoals, warme melk drinken en schaapjes tellen om tot rust te komen en in slaap te vallen. Daarnaast zijn er ook een aantal moderne… Lees verder »
Een grote nekomvang wordt veelal gezien als een teken van kracht maar wist je dat een zogenaamde ‘stierennek’ erg slecht voor je slaap kan zijn? Want wanneer het op obstructieve… Lees verder »
Als je denkt aan luid snurken en moeizaam ademen tijdens het slapen dan heb je vast en zeker een man in gedachten. Dit is echter slechts een stereotype, want ook… Lees verder »
Slapeloosheid en slecht slapen is letterlijk “killing” voor zowel je fysieke als je geestelijke gezondheid. Op het social media platform TikTok gaat een ogenschijnlijke nieuwe remedie tegen slapeloosheid viral, namelijk… Lees verder »
Dat een goede nachtrust van meer zaken afhankelijk is dan simpelweg in je bed gaan liggen en je ogen sluiten is bekend. Het is zelfs zo dat de juiste slaapomgeving,… Lees verder »