Als je elke ochtend wakker worden en het gevoel hebt dat je zand in je ogen hebt dan kan het zijn dat je met je ogen open slaapt.
Hoewel dit een komische en vreemde afwijking lijkt kan het erg gevaarlijk voor je ogen zijn als je dit gedurende een lange periode doet.
Uiteindelijk kun je door ernstige uitdroging van je ogen zelfs blind worden, maar dit kun je uiteraard wel voorkomen.
SLAPEN MET JE OGEN OPEN
Deze conditie wordt in de medische wereld ook wel nocturnal lagophthalmos genoemd en wordt meestal veroorzaakt door problemen met spieren en zenuwen waardoor je moeite hebt om je ogen volledig te sluiten.
Overigens zul je er waarschijnlijk pas achter komen dat je met je ogen op slaapt als je hierop gewezen wordt door je partner of een huisgenoot.
Word je echter altijd wakker met droge en pijnlijke ogen en zijn deze altijd extreem rood en zie je wazig, dan is het waarschijnlijk een goed idee om je huisarts te raadplegen.
SYMPTOMEN
Overdag knipperen we duizenden keren met onze ogen en ’s nachts sluiten we onze ogen natuurlijk niet zonder reden.
Door je ogen te sluiten bedek je je oogbal namelijk met een dun laagje traanvocht en dit zorgt ervoor dat je oogcellen goed gehydrateerd blijven en goed kunnen functioneren.
Daarnaast helpt het traanvocht om stof en vuiligheid uit het oog te verdrijven en je ogen schoon te houden.
Zonder het op deze manier “smeren” van de ogen kan het oog beschadigd raken, krassen oplopen of zelfs ontstoken raken.
De symptomen van nocturnal lagophthalmos worden vooral gekenmerkt door het uitdrogen van de buitenkant van je ogen.
De belangrijkste symptomen hiervan zijn:
- Rode ogen
- Wazig zien
- Brandend gevoel
- Irritatie
- Erg gevoelige ogen
- Een gevoel dat iemand je ogen schuurt met schuurpapier
- Slecht slapen
OORZAKEN VAN SLAPEN MET OPEN OGEN
Als je slaapt met je ogen open dan wordt dit meestal veroorzaakt door problemen met spieren en/of zenuwen in je gezicht.
Alles wat ervoor zorgt dat je oogkringspier (orbicularis oculi) verzwakt kan ervoor zorgen dat je met je ogen open gaat slapen.
Je oogkringspier (orbicularis oculi) is de spier die ervoor zorgt dat je je oogleden kunt openen en sluiten.
De belangrijkste oorzaken hiervan zijn:
- Aangezichtsverlamming van Bell (Wikipedia)
- Gezichtsletsel of blessure
- Beroerte
- Neuromusculaire aandoeningen
- Auto-immuunziekten
- Syndroom van Möbius (Wikipedia)
- Een tumor, of een operatie om een tumor in het hoofd te verwijderen
Daarnaast kan het door verschillende infecties en ziektes veroorzaakt worden, zoals:
- Ziekte van Lyme
- Waterpokken
- De bof
- Polio
- Lepra
- Difteritis
- Botulisme
Dat je met je ogen open slaapt kan echter ook veroorzaakt worden door fysieke schade aan je oogleden.
Dit kan bijvoorbeeld komen door een verkeerde cosmetische operatie, brandwonden of andere verwondingen die ervoor zorgen dat je oogleden niet meer volledig kunnen sluiten.
Maar je kunt ook zonder verklaarbare reden slapen met je ogen open en dit kan zelfs erfelijk zijn.
Tot slot zijn er nog zeldzame gevallen waarbij extreem dikke wimpers (zowel boven als onder) ervoor zorgen dat iemand zijn of haar ogen niet volledig kan sluiten tijdens het slapen.
RAADPLEEG JE HUISARTS
Wanneer je ontdekt dat je structureel met je ogen open slaat is het verstandig je huisarts met een bezoekje te vereren.
Geef hierbij zo uitgebreid mogelijk uitleg over recente blessures, infecties, allergieën en operaties aan je hoofd, gezicht en ogen.
Je dokter zal je waarschijnlijk een aantal vragen stellen zoals:
- Hoe lang weet je al dat je met je ogen open slaapt?
- Zijn je ogen erg pijnlijk als je wakker wordt en wordt dit gaandeweg de dag ook beter?
- Heb je een ventilator of airco in je slaapkamer?
- Zijn er in je familie meer personen waarvan je weet dat ze slapen met open ogen?
Daarnaast zal je huisarts je vragen een aantal simpele taken uit te voeren om je ogen te bekijken als ze gesloten zijn.
Bijvoorbeeld gaan liggen en je ogen sluiten zoals je doet wanneer je gaat slapen dan kan je dokter zien wat er met je oogleden gebeurt.
Zo zal ook bekeken worden of je ogen wel volledig kunnen sluiten en of ze uit zichzelf (half) open gaan.
Andere testen die in een later stadium uitgevoerd kunnen worden is de ruimte tussen beide oogleden opmeten en de kracht meten die je nodig hebt om je ogen te sluiten tijdens het knipperen.
GEVOLGEN VAN SLAPEN MET OPEN OGEN
De gevolgen van altijd slapen met je ogen open zijn zeer ernstig en niet te onderschatten.
Enkele voorbeelden van wat er gebeurt als je ogen gedurende lange tijd opdrogen zijn:
- Verlies van zicht
- Infecties in je ogen
- Vergroot risico op blijvende oogschade
- Je hoornvlies kan scheuren
BEHANDELING
Om deze conditie te behandelen schrijven artsen vaak het dragen van een speciale vochtbril voor. Deze bril houdt je ogen vochtig terwijl je slaapt.
Daarnaast kun je een luchtbevochtiger in je slaapkamer plaatsen.
De meest voorkomende thuisbehandeling is echter om de ogen simpelweg dicht te plakken met medische tape.
Daarnaast schrijven veel huisartsen speciale oogdruppen voor om je ogen goed “gesmeerd” te houden tijdens je nachtrust.
OPERATIE
In het ergste geval zul je geopereerd moeten worden en de standaardprocedure is dan om je oogleden op te vullen zodat deze groter worden en dichter bij elkaar komen te staan.
Na deze operatie kun je tijdelijk de volgende symptomen ervaren:
- Gezwollen oogleden
- Pijnlijke ogen
- Rode ogen
- Blauwe plekken rond je ogen
Hoewel de oogleden iets groter en zwaarder zullen voelen wen je hier al snel aan waardoor je er na verloop van tijd weinig meer van zult voelen.
CONCLUSIE
Slapen met je ogen open is meestal niet heel erg en kan met een aantal eenvoudige oplossingen verholpen worden.
Het kan echter ook een bijwerking van een ernstigere medische conditie zijn waardoor het wel ernstig kan zijn.
Weet wel dat het belangrijk is dat je een afspraak met je huisarts maakt als je problemen hebt met je ogen te sluiten of als je merkt dat je ogen overdag extreem geïrriteerd zijn.
Uiteraard is net als bij zoveel dingen voorkomen beter dan genezen en je ook dit probleem aan moet pakken voordat het een nog groter probleem wordt.
In de ergste gevallen is een operatie een veilige en effectieve oplossing voor slapen met open ogen.
Het slagingspercentage van deze operatie is 90% en bovendien kunnen de implantaten gemakkelijk weer verwijderd worden als dat nodig is.
WIL JIJ BETER LEREN SLAPEN?
Heb jij moeite met slapen en duurt het erg lang voor je in slaap kunt vallen, of wordt je juist altijd midden in de nacht wakker?
Dan wil ik je de Perfect Slapen in 7 Stappen methode van slaapexpert William van der Klaauw aanraden.
Je leert in deze online slaaptraining hoe je de juiste slaaphormonen op het juiste moment aan kunt maken om sneller in slaap te vallen.
Als je Perfect Slapen in 7 Stappen download via onze exclusieve kortingslink kun je deze slaapcursus gratis uitproberen.
Je krijgt namelijk 100% je geld terug als je niet tevreden bent, zonder vragen te moeten beantwoorden.
DOWNLOAD DE ONLINE SLAAPTRAINING!
Dit populaire eBook is inmiddels al ruim 15.000 keer gedownload!