Als je op het strand ligt ontkom je er af en toe niet aan dat je ogen dichtvallen waarna je een half uur of uur later volledig stijf en verbrand wakker wordt.
Het geluid van golven in de branding en een koel zeebriesje zijn samen een geweldig recept voor een lekker dutje.
Wil je echter ook comfortabel slapen zonder je ongemakkelijk te voelen en fris en fruitig weer ontwaken volg dan de volgende tips om ook lekker te slapen op het strand.
#1: Smeer je in (zonnebrand)
Als je het strand bezoekt is het belangrijk om je goed in te smeren maar wanneer je van tevoren weet dat de kans aanwezig is dat je in slaap valt is het wellicht nóg belangrijker.
Daarnaast doe je er uiteraard goed aan om de schaduw van een parasol, strandtentje of tenminste een pet op te zoeken.
Vergeet niet dat de zon draait en dat de schaduw dus kan veranderen. Plan dus vooruit wanneer je merkt dat je in slaap dreigt te vallen op het strand.
Het laatste wat je namelijk wilt is dat je zo rood als een kreeft wakker wordt en van top tot teen verbrand bent.
#2: Ken de getijden (eb en vloed)
Weet je wat het ergste is wat er kan gebeuren? Je ligt lekker weg te dommelen op het strand en voor je het weet voel je water tegen je voeten, schrik je wakker en kom je erachter dat al je bezittingen kletsnat zijn.
Dus voor je gaat liggen en je ogen dichtdoet doe je er goed aan eerst de getijden te checken of iets verder op het strand te gaan liggen.
#3: Bereid je goed voor
Net zoals bij bijna alles het geval is het goed om je goed voor te bereiden en de juiste hulpmiddelen mee te nemen als je wilt slapen op het strand.
Hieronder vind je een aantal handige benodigdheden om een lekker dutje te kunnen doen op het strand:
- Parasol
- Strandtentje of windscherm
- Zacht kleedje of deken om jezelf te bedekken
- Reiskussen
- Oordopjes
- … en eventueel een comfortabel slaapmasker zoals het Manta Sleep Mask
#4: Ga niet in de duinen slapen
Jezelf afzonderen van andere mensen en een koel briesje kunnen redenen zijn om in de duinen te gaan liggen.
Dit kun je beter niet doen omdat hier verschillende diertjes kruipen die jou het leven flink zuur kunnen maken zoals mieren en strandvlooien.
Daarnaast zijn daar veel meer vliegjes die je letterlijk helemaal lek kunnen prikken als je in de duinen gaat slapen.
#5: Zorg dat je genoeg drinkt (water)
Genoeg drinken en goed gehydrateerd blijven zal waarschijnlijk niet het eerste zijn waar je aan denkt als je gaat slapen op het strand maar is wel bijzonder belangrijk, het helpt je zelfs beter te slapen.
Daarom als je goed en comfortabel wilt slapen in het zand dan kun je er maar beter voor zorgen dat je genoeg drinkwater meeneemt.
Als je namelijk gedehydrateerd of uitgedroogd raakt dan zal je tijd op het strand veel minder plezierig zijn of je nou slaapt of niet.
Neem dus bij voorkeur een herbruikbare drinkfles mee naar het strand zodat je goed gehydrateerd blijft.
Het is daarnaast handig om te weten waar de dichtstbijzijnde kraan is zodat je je drinkfles kunt bijvullen.
#6: Laat geen sporen achter
Dit is niet per se een tip die je helpt beter te slapen op het strand maar zorgt er wel voor dat je ook in de toekomst de mooie stranden kunt bezoeken.
Het bezoeken van het strand is voor veel mensen een speciale aangelegenheid en daarom moeten we er alles aan doen om dit zo te houden.
Neem gewoon je verantwoordelijkheid en ruim je plekje weer op wanneer je het strand verlaat.
Mag je in Nederland ’s nachts slapen op het strand?
Nee dit mag niet omdat het wettelijk gezien wordt als ‘wild kamperen‘ en dit in Nederland (en veel andere Europese landen). verboden is.
Zo geldt bijvoorbeeld op veel Nederlandse stranden de regel dat je tussen 19:00 uur en 10:00 uur niet op het strand mag slapen.
Doe dus vooral overdag een fijn dutje op het strand maar breng er niet de nacht door vooral ook omdat het op het strand ’s nachts flink af kan koelen en zelfs erg koud kan worden, zelfs in de zomer.