Slapeloosheid is erg frustrerend en maakt je helemaal gek, gelukkig is slapeloosheid in de meeste gevallen wél te genezen, alleen heb je hierbij een klein beetje hulp nodig. Het maakt… Lees verder »
Het is al lang bekend dat visolie goed voor je gezondheid is maar wist je ook dat visolie je kan helpen om beter te slapen? Naast de positieve effecten die… Lees verder »
Appelazijn met honing wordt al honderden jaren gebruikt door natuurgenezers om de gezondheid te bevorderen en allerlei kwaaltjes te verhelpen. Je kunt het namelijk gebruiken om af te vallen of… Lees verder »
Houden stress en razende gedachten jou uit je slaap? Vecht jij dagelijks tegen slapeloosheid en kun je maar niet op een natuurlijke manier in slaap vallen? Deze slaapproblemen zijn in… Lees verder »
Bètablokkers die gebruikt worden om de bloeddruk te verlagen kunnen voor chronische slapeloosheid zorgen omdat ze de productie van het zogenaamde “slaaphormoon” melatonine verhinderen. Hoewel het nemen van melatonine-supplementen hiervoor… Lees verder »