Iedereen heeft af en toe een slechte nacht waarna je je afvraagt hoe je de volgende dag goed kunt presteren. Ruim een kwart van alle Nederlandse volwassenen slaapt zelfs chronisch… Lees verder »
Mensen die constant moe zijn geven hun overvolle agenda hier meestal de schuld van. Meestal klopt dit ook en kun je je vermoeidheid oplossen door een stapje terug te doen… Lees verder »
Wist je dat de maan je slaappatroon kan beïnvloeden en dat veel mensen slecht slapen tijdens volle maan? Sinds mensenheugenis verklaren mensen al dat ze moeilijk in slaap kunnen vallen… Lees verder »
Snurken is een probleem waar zelfs de beste relatie aan ten onder kan gaan en het is daarom niet alleen jouw probleem, maar ook zeker het probleem van je partner…. Lees verder »
Slaapangst, oftewel slaapfobie of bang zijn om te gaan slapen, is een serieuze slaapstoornis die tot veel slaapproblemen kan leiden. In dit artikel ga ik je uitleggen hoe je slaapangst… Lees verder »