Slapen met het licht aan: Dit is waarom je nachtlampje je slaap verstoort!
In slaap vallen met de tv aan, of zelfs slapen met het licht aan kan je nachtrust ernstig verstoren. Wanneer je zelfs altijd met de lichten aan slaapt heb je… Lees verder »
In slaap vallen met de tv aan, of zelfs slapen met het licht aan kan je nachtrust ernstig verstoren. Wanneer je zelfs altijd met de lichten aan slaapt heb je… Lees verder »
Een veelvoorkomende klacht die mensen met schildklierproblemen hebben is dat ze erg slecht slapen. Dit kan zowel bij een traag werkende schildklier (Hypothyreoïdie) als bij een juist te snel werkende… Lees verder »
Veel vrouwen ervaren ernstige slaapklachten tijdens de overgang, toch hoeft dit niet en kun je dit (grotendeels) voorkomen. De overgang is voor vrouwen vaak een moeilijke periode waarin ook hun… Lees verder »
Ben jij op zoek naar natuurlijke middelen die je kunt gebruiken om beter te slapen? Check dan de volgende 7 kruiden die jouw slapeloosheid kunnen verminderen en zelfs oplossen! Je… Lees verder »
Ik ken veel mensen die slapen met een CPAP apparaat en dit is in de meeste gevallen totaal geen probleem voor hun, ze zijn er namelijk aan gewend. Ze hebben… Lees verder »