Uit een recent onderzoek is gebleken dat onbehandelde slaapapneu bij kinderen ernstige geestelijke problemen kan veroorzaken. Deze geestelijke problemen kunnen variëren van “simpelweg” een lager IQ tot depressie en zelfs schizofrenie als… Lees verder »
Baby’s, kinderen en tieners hebben aanzienlijk meer slaap nodig dan volwassenen om hun razendsnelle mentale en fysieke ontwikkeling aan te kunnen, maar hoe krijg je je kind in slaap als… Lees verder »
Slaap je slecht, of lig jij structureel uren wakker in je bed? Wees dan gewaarschuwd, want deze slapeloosheid kan je botten verzwakken en leiden tot botbreuken heeft nieuw onderzoek uitgewezen…. Lees verder »
Of je nu breeduit ligt, helemaal opgevouwen in de foetushouding ligt of lepeltje lepeltje ligt met je partner, bijna iedereen heeft wel een favoriete slaaphouding. Maar kan je slaaphouding meer over je… Lees verder »
Het is alom bekend dat slaap net zo belangrijk voor je gezondheid is als gezond eten en bewegen, daarom is het niet vreemd dat veel mensen tegenwoordig hun slaapkwaliteit meten… Lees verder »