Veel mensen gebruiken ibuprofen als slaapmiddel omdat het vrij verkrijgbaar is en hen helpt sneller in slaap te vallen toch zijn er veel verschillende redenen om dit niet te doen…. Lees verder »
Je hebt inmiddels al meerdere nachten slecht geslapen en vraagt je af of het verstandig is om slaappillen te gaan gebruiken en hoe je deze slaappillen veilig kunt gebruiken. Veel… Lees verder »
In Nederland groeit de groep mensen die verslaafd zijn aan slaappillen in rap tempo, maar waarom zijn slaappillen zo verslavend? En waarom blijven we deze toch nemen terwijl we de… Lees verder »
Weet jij welke rol aminozuren spelen in je slaapkwaliteit? Nee? Dan weet je waarschijnlijk ook niet hoe je deze aminozuren kunt inzetten om beter te slapen. Om een goede nachtrust… Lees verder »
Zolpidem, ook wel bekend onder de merknaam Stilnoct, is een slaapmiddel die wordt gebruikt om sneller in slaap te vallen, niet om langer te slapen. Toen deze zogenaamde Z-slaapmiddelen op… Lees verder »