Moeilijk inslapen is een veelgehoord slaapprobleem, zo zijn er in Nederland meer dan een miljoen mensen die last hebben van inslaapproblemen. Toch zijn inslaapproblemen niet onoverkomelijk en kun je hier… Lees verder »
Rusteloze benen (syndroom), Restless legs syndrome (RLS), zijn oncontroleerbare spiertrekkingen en bewegingen in je benen die meestal voor of tijdens het slapen voorkomen. Het rusteloze benen syndroom, ook wel ziekte van Willis-Ekbom… Lees verder »
De mens slaapt ongeveer een derde van zijn gehele leven op aarde. Als je niet slaapt zul je letterlijk gek worden en uiteindelijk overlijden, maar waarom is dit? Waarom slapen… Lees verder »
Snurken is voor veel mensen een groot probleem en kan je gezondheid maar ook je relatie beïnvloeden, daarom zul je er waarschijnlijk alles aan willen doen om snurken te voorkomen…. Lees verder »
Seks voor het slapen is natuurlijk een erg fijne manier om in slaap te vallen, maar wist je dat je na een stevige vrijpartij ook daadwerkelijk beter slaapt? Als je… Lees verder »