Wist je dat het eten van aardbeien een goede avondsnack is voor je gaat slapen? Het klinkt misschien tegenstrijdig omdat eten voor je gaat slapen gebruikelijk wordt afgeraden omdat je… Lees verder »
Tijdens een koude winter, wanneer de temperaturen ver onder het vriespunt duiken, kiezen veel mensen ervoor om onder een elektrische deken te slapen om ’s nachts lekker warm te blijven…. Lees verder »
Als jij op je rug kunt slapen dan verkeer je in een select gezelschap, want slechts 20% van de wereldbevolking zijn rugslapers. Maar wat is zo geweldig aan slapen op… Lees verder »
Voor veel mensen is verliefd zijn de mooiste tijd van hun leven, echter gaat dit meestal ook gepaard met grote slapeloosheid. Maar waarom slaap je toch zo slecht als je… Lees verder »
Kun jij maar niet in slaap vallen? Of word je standaard elke nacht wakker om 3 uur en kun je hierna niet meer slapen? Ben jij benieuwd hoe verschillende hormonen… Lees verder »