In Nederland gebruikt naar schatting één miljoen mensen soms of regelmatig slaappillen. Echter het gebruik van deze slaapmedicatie blijft risicovol, daarom is het verstandig het gebruik van slaappillen af te… Lees verder »
Vraag jij je weleens af waarom je altijd moe bent terwijl je toch 7 à 8 uur slaapt per nacht en minimaal 3 keer per week sport? Waar blijft al… Lees verder »
Wat gebeurt er als je niet slaapt? Bijna iedereen krijgt op een bepaald moment in hun leven te maken met slapeloze nachten, maar weet jij wat de gevolgen hiervan zijn?… Lees verder »
Is je ooit verteld dat je lieve woordjes fluistert in je slaap? Of hoor je regelmatig je kinderen praten in hun slaap? Je gaat er in dit artikel achterkomen wat… Lees verder »
Wil jij weten hoe je als jonge ouders gemiddeld een uur langer kunt slapen per nacht? De oplossing om je baby elke nacht langer te laten doorslapen is eigenlijk erg… Lees verder »