Top 10: Redenen waarom baby’s niet slapen
Zit jij als jonge ouder met je handen in je haar omdat je baby maar niet gaat slapen? Check dan deze 10 redenen waarom baby’s niet slapen om jouw kindje… Lees verder »
Zit jij als jonge ouder met je handen in je haar omdat je baby maar niet gaat slapen? Check dan deze 10 redenen waarom baby’s niet slapen om jouw kindje… Lees verder »
Melatonine wordt door veel mensen gezien als het beste slaapmiddel en zien er weinig kwaad in. Maar wat gebeurt er als je te veel melatonine neemt, is dat gevaarlijk en… Lees verder »
Het drinken van cola is waarschijnlijk een van de grootste oorzaken van slaapproblemen van onze tijd en staat bij slaapexperts bekend als ware slaap killer. In dit artikel ga ik… Lees verder »
Als je structureel onvoldoende REM-slaap krijgt heb je meer kans om later dement te worden. Ja, lees die zin nog maar een keer! Als je niet genoeg diepe slaap krijgt… Lees verder »
Wist je dat slecht slapen een echte carrière-killer is? Nee? Laat me dan uitleggen hoe jij nóg productiever kunt worden door je slaapkwaliteit te verbeteren. Een veelgehoorde uitspraak is: “Ik kan… Lees verder »